跳转至

抑郁自评量表（Self-Rating Depression Scale, SDS）

重要声明

本量表仅用于教育与自我筛查，不构成临床诊断。若分数较高且伴随明显抑郁症状，请及时寻求精神科或临床心理专业评估。本量表不能替代专业的临床诊断。

危机求助资源

若您正在经历严重抑郁、自杀想法或其他急性心理危机，请立即寻求帮助：

  • 全国24小时心理援助热线：400-161-9995 / 010-82951332
  • 北京心理危机研究与干预中心：010-82951332
  • 上海心理援助热线：021-962525 / 021-12320-5
  • 广州心理危机干预中心：020-81899120
  • 深圳心理危机干预热线：0755-25629459
  • 紧急情况请拨打急救电话 120 或直接前往最近的医院急诊科

您的生命很宝贵，专业帮助随时可得。

概述

抑郁自评量表（SDS） 由美国杜克大学医学院的 William W. K. Zung 于 1965 年编制，是目前国际上应用最广泛的抑郁症状自评工具之一。量表包含 20 个项目，评估个体在过去一周内的抑郁症状体验，涵盖情感、躯体和心理症状等多个维度。

量表采用四级评分系统（1-4分），通过粗分和标准分（粗分×1.25）来评估抑郁程度，适用于抑郁症状的初步筛查、治疗效果监测和症状变化追踪。

评分说明

使用说明

  • 每题采用 1-4 分 四级评分：
    • 1 = 没有或很少时间（过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天）
    • 2 = 小部分时间（过去一周内，有1-2天有过这类情况）
    • 3 = 相当多时间（过去一周内，3-4天有过这类情况）
    • 4 = 绝大部分或全部时间（过去一周内，有5-7天有过这类情况）
  • 请根据 过去一周（包括今天） 的实际体验作答
  • 建议按直觉作答，尽量不要反复修改
  • 完成所有题目后，系统将自动计算粗分和标准分

在线评估

评分范围 1–4（1=没有或很少，4=绝大部分或全部时间）· SDS 标准
SDS 题目与评分
#症状描述（过去一周的体验）评分（1-4）
1 我觉得闷闷不乐，情绪低沉
1
2 我觉得一天之中早晨最好 *
4
3 我一阵阵哭出来或觉得想哭
1
4 我晚上睡眠不好
1
5 我吃得跟平常一样多 *
4
6 我与异性密切接触时和以往一样感到愉快 *
4
7 我发觉我的体重在下降
1
8 我有便秘的苦恼
1
9 我心跳比平时快
1
10 我无缘无故地感到疲乏
1
11 我的头脑跟平常一样清楚 *
4
12 我觉得经常做的事情并没有困难 *
4
13 我觉得不安而平静不下来
1
14 我对将来抱有希望 *
4
15 我比平常容易生气激动
1
16 我觉得作出决定是容易的 *
4
17 我觉得自己是个有用的人，有人需要我 *
4
18 我的生活过得很有意思 *
4
19 我认为如果我死了，别人会生活得好些
1
20 平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣 *
4
* 反向计分题目：题目 2、5、6、11、12、14、16、17、18、20 为反向计分题（选择"没有或很少时间"得4分，"绝大部分或全部时间"得1分），系统会自动处理反向计分。
评估结果
粗分（20题原始分相加）
范围：20-80分
20
标准分（粗分 × 1.25）
范围：25-100分
25
抑郁程度 无抑郁
无抑郁（<53） 重度抑郁（≥73）
抑郁指数
粗分 / 80（满分）
25.0%
完成进度
20/20 (100%)
中国常模参考区间：
  • 标准分 < 53：正常范围（无抑郁）
  • 标准分 53-62：轻度抑郁
  • 标准分 63-72：中度抑郁
  • 标准分 ≥ 73：重度抑郁
⚠️ 自杀风险警示：若您在题目 19（我认为如果我死了，别人会生活得好些）上评分较高（≥3分），或正在经历自杀想法，请立即寻求专业帮助：
  • 全国24小时心理援助热线：400-161-9995 / 010-82951332
  • 紧急情况请拨打 120 或直接前往最近的医院急诊科
重要提示：
  • 本量表仅作为初步筛查工具，不能替代专业临床诊断
  • SDS 是症状学量表，高分提示抑郁症状，但不能直接诊断抑郁障碍
  • 若评分较高或症状显著影响生活，建议寻求精神科或临床心理专业评估
  • 量表可用于治疗过程中的症状监测，追踪治疗效果
  • 本在线版为教育用途，临床使用请采用标准化纸笔版或专业软件

量表信息

开发与信效度

  • 原作者：Zung, W. W. K. (1965)
  • 题目数量：20 题
  • 评分系统：1-4 分四级评分
  • 反向计分题：10 题（题目 2、5、6、11、12、14、16、17、18、20）
  • 内部一致性：Cronbach's α 约 0.79-0.92
  • 重测信度：0.68-0.85（一周间隔）
  • 中国常模：已建立中国常模，分界值为标准分 53 分

量表结构

SDS 包含 20 个项目，涵盖抑郁症状的多个维度：

  1. 情感症状（6 题）：题目 1, 3, 13, 15, 19, 以及反向题 14

    • 评估情绪低落、哭泣、易激惹、无望感等

  2. 躯体症状（8 题）：题目 4, 7, 8, 9, 10, 以及反向题 2, 5, 6

    • 评估睡眠障碍、食欲改变、体重下降、心悸、疲乏等

  3. 心理症状（6 题）：题目 16（反向）, 17（反向）, 18（反向）, 20（反向）, 11（反向）, 12（反向）

    • 评估思维迟缓、决策困难、无价值感、兴趣丧失等

计分方法

  1. 正向计分题（10 题：1, 3, 4, 7, 8, 9, 10, 13, 15, 19）：

    • 1 = 没有或很少时间
    • 2 = 小部分时间
    • 3 = 相当多时间
    • 4 = 绝大部分或全部时间

  2. 反向计分题（10 题：2, 5, 6, 11, 12, 14, 16, 17, 18, 20）：

    • 1 = 绝大部分或全部时间（记 4 分）
    • 2 = 相当多时间（记 3 分）
    • 3 = 小部分时间（记 2 分）
    • 4 = 没有或很少时间（记 1 分）

  3. 计算方法：

    • 粗分：20 个项目得分之和（范围 20-80）
    • 标准分：粗分 × 1.25，四舍五入取整（范围 25-100）
    • 抑郁指数：粗分 / 80（满分）

结果解释

根据中国常模（李洁等，1990）：

  • 标准分 < 53：正常范围（无抑郁）
  • 标准分 53-62：轻度抑郁
  • 标准分 63-72：中度抑郁
  • 标准分 ≥ 73：重度抑郁

其他常用标准

  • 粗分正常上限：41 分
  • 标准分 ≥ 50：中国常模认为有抑郁症状
  • 标准分 ≥ 70：美国常模认为有临床意义的抑郁

临床应用

SDS 主要用于：

  1. 抑郁症状筛查：识别可能存在抑郁症状的个体
  2. 症状严重度评估：评估抑郁症状的严重程度
  3. 治疗效果监测：评估治疗过程中抑郁症状的变化
  4. 流行病学调查：大规模抑郁症状调查

适用人群

  • 成年人（18 岁及以上）
  • 具有抑郁症状或疑似抑郁障碍的个体
  • 需要治疗监测的抑郁症患者

使用注意事项

  1. 不能替代诊断：SDS 是筛查工具，不能单独用于诊断抑郁障碍
  2. 需专业解释：高分需结合临床访谈和其他评估工具综合判断
  3. 文化差异：不同地区、文化背景的常模可能有所差异
  4. 反向计分：使用时需注意反向计分题的处理
  5. 自杀风险：题目 19 涉及自杀想法，高分需特别关注

参考文献

  1. Zung, W. W. K. (1965). A Self-Rating Depression Scale. Archives of General Psychiatry, 12(1), 63-70.

  2. 李洁, 张明园 (1990). 抑郁自评量表（SDS）在心理咨询中的应用. 中国心理卫生杂志, 4(4), 164-167.

  3. 汪向东, 王希林, 马弘 (1999). 心理卫生评定量表手册（增订版）. 中国心理卫生杂志社.

  4. Jokelainen, J., Timonen, M., Keinänen-Kiukaanniemi, S., Härkänen, T., Jurvelin, H., & Suija, K. (2019). Validation of the Zung self-rating depression scale (SDS) in older adults. Scandinavian Journal of Primary Health Care, 37(3), 353-357.

  5. Dunstan, D. A., & Scott, N. (2020). Norms for Zung's Self-rating Anxiety Scale. BMC Psychiatry, 20(1), 90.

相关词条

外部链接