学习与条件反射（Learning & Conditioning）

概述

学习与条件反射研究经验如何改变行为与认知。经典条件作用关注刺激之间的联结，操作性条件作用关注行为与结果的关系，社会学习强调观察与模仿。

核心概念

• 经典条件作用 : 巴甫洛夫提出，通过无条件刺激与中性刺激的配对形成条件反应。
• 操作性条件作用 : 斯金纳强调强化与惩罚对行为频率的影响。
• 强化计划 : 连续强化、部分强化等影响行为稳定性。

理论发展

20 世纪初的行为主义为学习理论奠定基础，之后认知革命引入记忆结构与期望。现代研究结合神经科学，关注奖赏系统、预测误差与可塑性。

在多意识体与解离语境中的意义

多意识体系统可以利用学习理论设计新习惯，如将安全行为与积极反馈配对，减少触发后的回避。同时需警惕负强化在维持解离或自我伤害行为中的作用。

实践应用与建议

• 记录触发—反应—结果链路，找出可调整的环节。
• 使用渐进式暴露与正向强化建立安全行为。
• 避免在崩溃后给予过多注意，以免强化不适应策略。

相关条目

• 心理能量与注意资源（Psychic Energy & Attention）
• 注意与觉察（Attention & Awareness）
• 社会认知理论（Social-Cognitive Theory）
• 动机理论（Motivation Theories）
• 自我决定理论（Self-Determination Theory）
• 自我效能感（Self-Efficacy）
• 自我概念（Self-Concept）
• 人本主义心理学（Humanistic Psychology）

参考与延伸阅读

1. Pavlov, I. P. (1927). Conditioned Reflexes. Oxford University Press.
2. Skinner, B. F. (1953). Science and Human Behavior. Macmillan.
3. Rescorla, R. A., & Wagner, A. R. (1972). A theory of Pavlovian conditioning. In A. H. Black & W. F. Prokasy (Eds.), Classical Conditioning II. Appleton-Century-Crofts.