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🎯 核心主题导览

欢迎来到 Multiple Personality System Wiki 的核心主题导览页面。这里整合了所有主要知识领域的入口，帮助你系统性地探索多意识体系统（MPS）、解离障碍（DID/OSDD）与创伤疗愈的相关知识。

主题分类

  • 核心概念

    从解离谱系切入，理清 Tulpa 与 DID/OSDD 的界限，并以埃蒙加德分类搭建多意识体系统的理论地图

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  • 诊断与临床

    覆盖 DID、OSDD、CPTSD、焦虑障碍、情绪障碍等核心诊断，帮助理解鉴别要点与临床处置路径

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  • 系统运作

    聚焦前台切换、共同意识、记忆管理、内部空间与系统治理等运作机制，支持日常协作实践

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  • 实践指南

    强调 Tulpa 三阶段训练、冥想与可视化等意识训练方法，以及内部沟通与接地技巧

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  • 创伤与疗愈

    聚焦创伤机理、PTSD/CPTSD 症状识别、三阶段治疗模型与接地调节策略，支持安全康复

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  • 角色与身份

    梳理宿主、守门人、保护者、照护者等角色分工，以及多类型身份结构

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  • 理论与分类

    涵盖结构性解离、依恋、自我决定理论、动机与人格模型等框架，帮助搭建概念体系

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  • 文化与表现

    解析影视、文学、动画与游戏中多意识体主题的叙事与象征呈现

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如何使用本导览

  • 选择感兴趣的主题

    根据你的学习需求或当前关注点，点击上方任一主题卡片进入对应的详细导览页面

  • 逐步深入学习

    每个主题导览都包含核心概念、相关词条、推荐阅读顺序和学习要点

  • 横向扩展知识

    通过导览页面中的交叉引用和相关链接，探索主题之间的关联

  • 建立学习路径

    结合 新手学习路径 制定个性化的学习计划

推荐学习顺序

  1. 核心概念 - 建立基础认知框架
  2. 系统运作 - 了解日常协作机制
  3. 实践指南 - 掌握基础技能
  1. 诊断与临床 - 理解临床视角
  2. 创伤与疗愈 - 学习康复路径
  3. 角色与身份 - 探索系统结构
  1. 理论与分类 - 构建理论体系
  2. 文化与表现 - 拓展跨学科视角
  3. 回顾其他主题 - 整合知识框架

其他资源

学习建议

  • 每个主题都可以独立学习，但建议从核心概念开始
  • 遇到陌生术语时，随时使用 术语词典 或页面搜索功能
  • 通过页面底部的"相关条目"继续横向扩展知识
  • 结合实际需求选择学习路径，无需追求完整性

注意事项

内容涉及创伤、精神健康、自我认同等敏感议题，阅读时请留意自身状态。本站资料仅供参考，不构成医疗建议。